音楽呼吸イベント

サンデー音楽呼吸法セミナー 【健康レクリエーション】音楽呼吸法の活かし方体験会【池袋会場】

明日館

新しくなった音楽呼吸法、初めての週末開催です。

アンチエイジングに活かす新しいエクササイズコンセプト、
「健康レクリエーション」音楽呼吸法をご体験いただけます。

今までの平日開催に参加できなかった皆さん、健康志向、アンチエイジング、アクティブシニアの皆さんに最適な、音楽で健康を引き寄せる楽しいプログラムです。

講師:宮浦清(音楽呼吸総研 代表)

主な対象者
40代から70代の健康志向で、アクティブなシニアライフをお考えの皆さん。

体験できるエクササイズ
全て、オリジナルの音楽と共に行う音楽呼吸エクササイズです。

 

音で楽しく呼吸

内容

① 腹筋呼吸編(呼気の呼吸)
② ブレスメーター呼吸編(呼吸カウント)
③ 横隔膜呼吸編(吸気の呼吸)
④ 童謡唱歌呼吸編(呼吸と歌)
⑤ 俳句川柳呼吸編(呼吸と575)
⑥ 嚥下筋強化呼吸編(呼吸と喉)
⑦ 舌筋強化呼吸編(呼吸と舌の運動)

体験会の後半30分は、お茶とケーキで歓談しながらの質疑応答になります。

開催日:2018年5月27日(日)
受 付:14:30
体験会:14:45~16:15
お茶会:16:15~17:00(質疑応答)
会 場:東京都豊島区西池袋2丁目31−3 自由学園 明日館 Rm1925 地図
参加費:4,500円
定 員:15名(定員オーバーの場合だけ、別途ご連絡いたします)

お申込みフォーム

 

お支払方法:当日現金にてお支払いください。

 

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