音楽呼吸イベント

【2018年9月19日開催】アンチエイジング音楽呼吸法健康セミナー

明日館新しくなった音楽呼吸法、アンチエイジングに活かす新しいエクササイズコンセプト、
「健康レクリエーション」音楽呼吸法をご体験いただけます。

夕刊フジ記事連載の音楽呼吸法を実際に体験できるセミナー。
創案者の宮浦清自身による直接指導が受けられます。
高齢化時代を元気に過ごすためのたのしい健康メソッド、それが音楽呼吸法です。

講師:宮浦清(音楽呼吸総研 代表)

体験できるエクササイズ
全て、オリジナルの音楽と共に行う音楽呼吸エクササイズです。

音で楽しく呼吸

内容

① 腹筋呼吸編(呼気の呼吸)
② ブレスメーター呼吸編(呼吸カウント)
③ 横隔膜呼吸編(吸気の呼吸)
④ 童謡唱歌呼吸編(呼吸と歌)
⑤ 俳句川柳呼吸編(呼吸と575)
⑥ 嚥下筋強化呼吸編(呼吸と喉の筋肉運動)
⑦ 舌筋強化呼吸編(呼吸と舌の運動)

体験会の後半30分は、歓談しながらの質疑応答になります。

開催日:2018年9月19日(水)
受 付:13:45~
体験会:14:00~15:30
会 場:東京都豊島区西池袋2丁目31−3 自由学園 明日館 Rm1925 地図
参加費:4,500円(お茶付)
定 員:20名(定員オーバーの場合だけ、別途ご連絡いたします)

お申込みフォーム

お支払方法:当日現金にてお支払いください。

 

自由学園明日館セミナー20180919

 

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