音楽の特性を活かし楽しみながら心と身体のハーモニーを引き出すメソッド、それが「音楽呼吸」健康法です。
セルフケアで音楽呼吸法を学んでみたい方に向けたZoomオンライン教室、音楽呼吸法をお仕事に使うことのできる指導者認定用のZoomオンライン講座なども開催しています。
以下のリンク先をご参照ください。
また内容について紹介したYouTubeリンクはその下にあります。
音楽呼吸法体験会（Zoom有料）
ステイホーム時などを活用した音楽呼吸法のセルフケア向け内容を体験できます。
９つの音楽呼吸エクササイズの概要を学び、呼吸法を皆様のQOL（人生生活の質）向上にお役立てください。
音楽呼吸法初級インストラクター講座（Zoom有料）
介護の現場、音楽教育の現場、健康経営の企業現場などで音楽呼吸法メソッドを指導することができる認定インストラクター養成向けの初級講座。
認定証が授与されます。
コンテンツ紹介映像（無料）
なぜ音楽は心と身体に良いのか？（１）
なぜ音楽は心と身体に良いのか？（２）
浅い呼吸を深くする腹筋呼吸エクササイズ
