音楽呼吸イベント

【2018年12月1日開催】ウォーキング音楽呼吸法ワークショップ【北千住会場】

北千住丸井ウォーキング音楽呼吸法ワークショップ

最もリズミカルな日常活動「ウォーキング」は、呼吸練習の最適なプラットフォームです。
マインドフルネスにも通じる音楽呼吸法についても解説します。

音で楽しく呼吸

体験できるエクササイズ

① 音楽呼吸法の基本
② 呼吸のメカニズム
③ リズムの乗り方
④ 6-4ウォーキングの実習
⑤ 自分をセルフコンダクトする方法
⑥ マインドフルネスと音楽呼吸法

開催日:2018年12月1日(土)
体験会:14:45〜16:15
会 場:北千住駅前マルイ10階 音楽スタジオ
参加費:3,500円
講師:宮浦清
服装:平服(あまりお腹がきつくないもの)
備考::終了後、懇親会にて個別質疑に宮浦清が直接お答えします。(飲食代金別途)
興味のある方は是非6-4ウォーキング音楽呼吸法をご体験ください。
日常生活でいつでも活用できる呼吸法です。
自ずと集中を促すウォーキング音楽呼吸法。
マインドフルネスとの関係も取り上げます。

 

お申込みフォーム

お支払方法:当日現金にてお支払いください。

北千住マルイワークショップ20181201

 

関連記事一覧

  1. 明日館
  2. 音楽呼吸法の学び方、活かし方特別体験会
  3. 体験イベント
  4. 北千住丸井
  5. ヘルスケアJAPAN 第一回国際健康長寿産業展
  6. 体験イベント

アーカイブ

PAGE TOP